大人ミュージカル

ミュージカルなんて敷居が高い!歌って踊るなんて恥ずかしい!
そう思ってるあなた。
大丈夫です!!発声の仕方から丁寧にお伝えしますので、ご安心下さい。
お腹から声を出して、心も体も元気ハツラツになりましょう!!
~発声から心の解放へ~
今まで出会えなかった自分に出会えるかも♥️ 

アクアビクス70分

プールサイドでストレッチを30分ほど行い、入水します。
軽快な音楽に合わせて水中運動を一緒に楽しみましょう♪